Neravnotežje v telesu in umu VATA-KAPHA oseb povzroči povečevanje ene od tipičnih lastnosti VATA in KAPHA doše. Lahko se poveča HLADNOST, suhost ali težkost. HLADNOST je pri VATA-KAPHA osebah najbolj tipična lastnost, zato ji v vsakodnevnem življenju posvečamo največ pozornosti.
HLADNOST je bolj izrazita jeseni, pozimi in zgodaj spomladi. Dodatno jo povečujemo:
- z izpostavljanjem mrzlemu vremenu,
- s prekomernim uživanjem surove zelenjave in sadja,
- z uživanjem hladne oz. ohlajene hrane in pijače,
- s prekomernim uživanjem hrane grenkega okusa.
SUHOST je bolj izrazita jeseni in pozimi. Dodatno jo povečujemo:
- z izpostavljanjem vetru ali klimatiziranemu ozračju,
- s prekomernim uživanjem suhe hrane: suho sadje, suhe žitarice (ječmen, koruza in proso), pokovka, krekerji, prepečenec …,
- s prekomernim uživanjem hrane pekočega okusa oz. začinjene hrane.
TEŽKOST je bolj izrazita pozimi in zgodaj spomladi. Dodatno jo povečujemo:
- s prekomernim uživanjem hrane sladkega okusa,
- s prekomernim uživanjem mlečnih izdelkov, pšenice in mesa,
- z nenehnim hranjenjem, sladkosnednostjo (bonboni, čokolada, piškoti …),
- z brezdeljem, posedanjem, sedečim delom,
- s prekomernim spanjem in spanjem podnevi,
- z navezavo na ljudi in na stvari.
Neravnotežje, ki ga povzroči povečana HLADNOST, suhost ali težkost, se v telesu in umu VATA-KAPHA oseb lahko kaže na številne načine. Najbolj značilne motnje pri VATA-KAPHA osebah nastanejo zaradi povečane HLADNOSTI.
HLADNOST se poveča predvsem jeseni, pozimi ter zgodaj spomladi in se kaže kot:
- pretirano hladne roke in noge,
- neprenašanje mrzlega in vetrovnega vremena, želja po toploti,
- bolečine v spodnjem delu hrbta in križu,
- otrdeli in boleči sklepi, vnetje sklepov, artritis.
SUHOST se poveča predvsem jeseni in pozimi in se kaže kot:
- pretirano suhe ustnice, suhe oči, suhi lasje,
- pretirano suha koža, suhi ekcem,
- suho, boleče in vneto grlo, suh kašelj,
- pokanje v sklepih,
- zaprtje, suha in trda stolica, zapeka,
- povečan strah.
TEŽKOST se poveča predvsem pozimi in zgodaj spomladi in se kaže kot:
- občutek teže, težke okončine,
- lena, počasna prebava,
- zaspanost, predolgo spanje,
- težko vstajanje, jutranja utrujenost,
- počasnost, medlost, dolgočasnost,
- počasno razumevanje, počasen odziv,
- požrešnost, čustveno prenajedanje,
- pretirana čustvenost, sentimentalnost,
- depresivnost, žalost, duševna otopelost,
- pohlep, posesivnost.
Nazaj |
Naprej |
Ugotavljanje