Mala šola Ajurvede seznanja z osnovnimi ajurvedskimi principi za uravnotežanje posameznikovih temeljnih energij ter ponuja preproste in razumljive načine za njihovo uporabo v vsakdanjem življenju. Logika ajurvedskega sistema izvira iz treh temeljnih lastnosti (Vata, Pita, Kapha), ki so prisotne povsod v naravi. S pomočjo teh lastnosti se naučimo opazovati svojo individualno temeljno energijo in spoznamo, kako jo uravnotežati glede na letni čas in vremenske pogoje. Slušatelji se naučijo prepoznavati in razumeti osnovne lastnosti svoje telesne konstitucije, spoznajo vzroke za neravnovesje v telesu in umu, seznanijo se z načini za uravnotežanje in pridobijo znanje o ustrezni prehrani. Vsak posameznik dobi individualne smernice za ustrezen življenjski slog in se seznani z metodami za razstrupljanje in pomlajevanje telesa.
Tematika predavanj je strukturirana na logičen način, kar slušateljem ob koncu predavanj omogoča celosten pogled na ajurvedski način življenja. Pridobljeno znanje ljudem ponuja preprosto logiko za uporabo Ajurvede v vsakdanjem življenju in omogoča, da se uglasijo s svojo edinstveno naravo.
Ugotavljanje