Dobro je vedeti

O pravem znanju lahko govorimo takrat, ko spoznamo in razumemo načine, s katerimi ustvarjamo prave pogoje za ravnovesje telesa in uma ter za duhovno rast.

Na naših srečanjih naj bi človek začutil, da smo preverili vse, kar pišemo na lastnih izkušnjah in seveda, da s svojimi besedami prenašamo »večno« znanje, ki ni in ne more biti »drugačno« – lahko je le povedano na nam – ljudem naglice in stresa – bližji način.

Niso vse začimbe za vsakogar!

V prejšnjem članku sem pisala o razstrupljanju z meditacijo. Izsledki sodobne znanosti potrjujejo, da okrog 70% zastrupljenosti v naših telesih povzroči stres. Znaki stresnega odziva v našem telesu so lahko: glavoboli, težave s prebavili, bolezni srca in ožilja ter...

read more

Joga nidra

Kaj je JOGA NIDRA? Joga nidra je del znanosti, kako obvladati notranje dimenzije življenja, da bi svojo človeško izkušnjo preživeli čim bolje. Veliko se pogovarjamo o meditaciji, morda celo meditiramo, vendar pogosto ugotovimo, da je to težko, da smo preveč utrujeni,...

read more

Kaj je JOGA?

Joga je pot plemenitenja samega sebe skozi različne prakse telesnih vaj, dihalnih vaj, vaj osredotočanja in meditacije. Ta pot je večplastna. Lahko jo izberete zgolj kot prakso telesnih položajev oz. asan, ki raztezajo telo in tako odpravljajo zategnjenost v kitah in...

read more

So vaši hormoni v ravnovesju?

Tempo današnjega življenja, njegove zahteve in hitrost sprememb puščajo sledove na našem ravnovesju in s tem zdravju. Ajurveda, stara tradicionalna medicina azijskega podkontinenta, nam ponuja preproste in naravne rešitve. Njeno načelo je: nepretočnost prinaša...

read more

Prebava »MISLI in ČUSTEV«

Večkrat sem že pisala o nevarnosti raznoraznih prehranskih režimov – diet, ki niso preskušane dovolj časa, na dovolj široki populaciji ali pa veljajo za druge podnebne pogoje. Posebej na prehodu iz toplega v hladni del leta je pametno, da se držimo načela: KO...

read more

Zakaj so diete lahko nevarne?

V prejšnjem članku sem pisala o začimbah in njihovem precej močnem vplivu na telo. Začimbe, ki so lokalnega izvora, torej kumina, janež, komarček, šetraj, majaron itd. so precej nežne v svoji naravi, če jih primerjamo z močnimi začimbami, ki prihajajo iz južnih dežel....

read more

»Razstrupljanje« z meditacijo

V prejšnjem članku sem pisala o zdravem zajtrku oziroma malici iz narave, ki jo pripravimo čisto preprosto iz sestavin na vrtu, travniku ali gozdu. Bistvo teh mešanic (smoothie-jev) je, da so pripravljene iz čim bolj svežega sadja, zelenjave in rastlin, ki so...

read more

Zajtrk ali malica iz narave

V prejšnjem članku sem pisala o tem, da nas vsi veliki duhovni učitelji in sodobna kvantna znanost učijo enako. Kar je v nas samih, vpliva na svet okrog nas. Vendar se je znanost še bolj poglobila v naše bistvo. Odkrili so namreč, da je elektromagnetno valovanje, ki...

read more

Praznik SVETLOBE

 V prejšnjem članku sem pisala o vibracijah oz. valovanjih. Moderna, kvantna  fizika, pravi, da se iz človeškega srca na vse strani razširja izmerljivo elektromagnetno polje, ki lahko seže tudi nekaj sto kilometrov daleč. In kot oddajniki vibracij SO-KREIRAMO...

read more

Vibracije MIRU

V prejšnjem članku sem pisala o PRVEM koraku k spremembam, ki naj bi bile vedno postopne, da se telo lahko nanje privadi. Če se ne počutimo dobro,  je potrebno ugotoviti vzrok in v življenje uvajati spremembe. Na prvo mesto vedno postavimo čiščenje telesa in uma,...

read more

Prvi korak k spremembam

V prejšnjem članku sem pisala o NARAVNI ZAKONODAJI oz. o zakonih, ki veljajo za celotno stvarjenje, za vesolje in svet, v katerem živimo. Ti zakoni se odvijajo že milijarde let in človeško telo jim je prilagojeno. Če jih kršimo, dobivamo sprva rahla, nato pa bolj...

read more

Naravna ZAKONODAJA

V prejšnjem članku sem pisala o obdarovanju, ki naj ne bi bilo zgolj »kupovanje« daril, pač pa dejanje pozornosti, moralna podpora ali delovna pomoč oslabelim, šibkim in pomoči potrebnim. Obdarovanje je lahko prijazen pozdrav, blagoslov ali zahvala. Obdarovanje je...

read more

Obdarovanje

V prejšnjem članku sem pisala o tem, kako najti ponovno povezavo (stik) z večnim in blaženim bistvom, ki se nahaja prav v vsakem izmed nas. To notranje bistvo je vir vsega obilja, zadovoljstva, radosti in ljubezni, ki nima pogojev. Vendar se v življenju, kljub temu...

read more

Zakaj MEDITACIJA ?

V prejšnjem članku sem pisala o tem, kako ohraniti ravnovesje jeseni. V tem letnem času preidemo v hladno obdobje leta. Če želimo obdržati zdravje in dobro počutje potem bomo uživali v glavnem kuhano, toplo in oljnato hrano začinjeno s toplimi začimbami. Po...

read more

Vaja dela mojstra in mojster dela vajo

V julijskem članku sem pisala o tem, kako je v trenutnem svetu, v poplavi informacij, izdelkov, pripravkov, dodatkov, zdravil, skratka v »preveč« vsega zunaj in »premalo« znotraj, težko najti ravnovesje. Zunanje ravnovesje po ajurvedi iščemo s telesno vadbo, hrano,...

read more

Preveč ali premalo?

V junijskem članku sem pisala o tem, kako lahko uravnoteženo preživimo poletne dni, ki so zaznamovani z elementom ognja (vročine). Telesno vadbo umestimo v hladno obdobje dneva, najbolje v jutro. Oblečemo se v ohlapna oblačila iz naravnih materialov ohlajevalnih,...

read more