Neravnotežje v telesu in umu KAPHA oseb povzroči povečevanje ene od temeljnih lastnosti KAPHA doše. Lahko se poveča TEŽKOST, vlažnost ali hladnost. TEŽKOST je pri KAPHA osebah je najbolj tipična lastnost, zato ji v vsakodnevnem življenju posvečamo največ pozornosti.
TEŽKOST je bolj izrazita pozimi in zgodaj spomladi. Dodatno jo povečujemo:
- s prekomernim uživanjem hrane sladkega okusa,
- s prekomernim uživanjem mlečnih izdelkov, pšenice in mesa,
- z nenehnim hranjenjem, sladkosnednostjo (bonboni, čokolada, piškoti …),
- z brezdeljem, posedanjem, sedečim delom,
- s prekomernim spanjem in spanjem podnevi,
- z navezavo na ljudi in na stvari
VLAŽNOST je bolj izrazita ob koncu zime in zgodaj spomladi. Dodatno jo povečujemo:
- z izpostavljanjem vlažnemu vremenu,
- s pretiranim uživanjem hrane slanega okusa,
- s prekomernim uživanjem sočnega in sladkega sadja,
- s preveliko uporabo masla in dodatnih maščob,
- z uživanjem oreščkov in semen,
- s pretirano čustvenostjo in sentimentalnostjo,
- ob polni luni (zaradi zadrževanja vode).
HLADNOST je bolj izrazita jeseni, pozimi in zgodaj spomladi. Dodatno jo povečujemo:
- z izpostavljanjem mrzlemu vremenu,
- z uživanjem mrzle in zamrznjene hrane,
- s pitjem ledeno hladne vode.
Neravnotežje, ki ga povzroči povečana TEŽKOST, vlažnost ali hladnost, se v telesu in umu KAPHA oseb lahko kaže na številne načine. Najbolj značilne motnje pri KAPHA osebah nastanejo zaradi povečane TEŽKOSTI.
TEŽKOST se poveča predvsem pozimi in zgodaj spomladi in se kaže kot:
- občutek teže, težke okončine, prevelika telesna teža,
- lena, počasna prebava,
- zaspanost, predolgo spanje,
- težko vstajanje, jutranja utrujenost,
- počasnost, medlost, dolgočasnost,
- počasno razumevanje, počasen odziv,
- požrešnost, čustveno prenajedanje,
- pretirana čustvenost, sentimentalnost,
- depresivnost, žalost, duševna otopelost,
- pohlep, posesivnost.
VLAŽNOST se poveča predvsem ob koncu zime in zgodaj spomladi in se kaže kot:
- prehlad, kašelj,
- sinusna kongestija (zamašen nos ali sinusi),sinusni glavoboli,
- kongestija bronhijev (zamašitev in sluz v grlu ali pljučih),
- zadrževanje vode v tkivih,
- debela, bela obloga jezika,
- povečanje izločanja sluzi,
- visok holesterol.
HLADNOST se poveča predvsem jeseni, pozimi ter zgodaj spomladi in se kaže kot
- bolečine v sklepih, arterioskleroza,
- hladna, bleda in vlažna koža,
- hladno potenje,
- mrazenje,
- neprenašanje hladnega in vlažnega vremena.
Nazaj |
Naprej |
Ugotavljanje