2. Kateri so vzroki za neravnotežje TRIDOŠIK oseb?

Neravnotežje v telesu in umu TRIDOŠIK oseb povzroči povečevanje ene od tipičnih lastnosti VATA, PITA  ali KAPHA doše. Lahko se poveča suhost, vročina ali težkost. Neravnovesje najpogosteje nastane, kadar z načinom življenja (prehrana) eno od omenjenih treh lastnosti povečujemo v tistem letnem času, ko je ta ista lastnost že sama po sebi povečana.

SUHOST je najbolj izrazita jeseni ter pozimi in jo lahko dodatno povečamo:

  • z izpostavljanjem vetru ali klimatiziranemu ozračju,
  • s prekomernim uživanjem suhe hrane: suho sadje, suhe žitarice (ječmen, koruza in proso), pokovka, krekerji, prepečenec …,
  • s prekomernim uživanjem hrane pekočega okusa oz. začinjene hrane(ta živila delujejo sušilno).

VROČINA je najbolj izrazita pozno spomladi ter poleti in jo lahko dodatno povečamo:

  • z izpostavljanjem visoki vročini oz. vročemu vremenu,
  • s prekomernim uživanjem hrane pekočega, kislega in slanega okusa,
  • s pretiranim uživanjem kislega sadja, jogurta, kisle smetane in kislega vina, rdečega mesa in morske hrane,
  • pri delu v zelo vročem okolju.

TEŽKOST je najbolj izrazita pozimi ter zgodaj spomladi in jo lahko dodatno povečamo:

  • s prekomernim uživanjem hrane sladkega okusa,
  • s prekomernim uživanjem mlečnih izdelkov, pšenice in mesa,
  • z nenehnim hranjenjem, sladkosnednostjo  (bonboni, čokolada, piškoti …),
  • z brezdeljem, posedanjem, sedečim delom,
  • s prekomernim spanjem in spanjem podnevi.

Neravnotežje, ki ga povzroči povečanasuhost, vročina ali težkost, se v telesu in umu TRIDOŠIK oseb lahko kaže na številne načine.

SUHOST se lahko poveča predvsem  jeseni in pozimi in se kaže kot:

  • pretirano suha usta, suhe ustnice, suhe oči, suhi lasje,
  • pretirano suha koža, suhi ekcem,
  • suho, boleče in vneto grlo, suh kašelj,
  • pokanje v sklepih,
  • zaprtje,
  • strah, plašnost, tesnoba.

VROČINA se lahko poveča predvsem poleti in se kaže kot:

  • vročinski valovi, neprijeten občutek toplote v telesu,
  • vnetja kože, grla, oči, sklepov, …
  • pretirana ješčnost,
  • povečanje želodčne kisline, razjede želodca, zgaga, kolitis (razjeda debelega črevesa),
  • pekoča danka (hemeroidi),
  • driska, redka stolica,
  • jeza, agresivnost, razdražljivost, nestrpnost.

TEŽKOST se lahko poveča predvsem pozimi in zgodaj spomladi in se kaže kot:

  • občutek teže, težke okončine, prevelika telesna teža,
  • lena, počasna prebava,
  • zaspanost, predolgo spanje,
  • težko vstajanje, jutranja utrujenost,
  • počasnost, medlost, dolgočasnost,
  • počasno razumevanje, počasen odziv,
  • požrešnost, čustveno prenajedanje,
  • pretirana čustvenost, sentimentalnost,
  • depresivnost, žalost, duševna otopelost.

 

Nazaj Naprej