Osebno svetovanje je koristno, kadar človek sam pri sebi (s svojimi dejanji, razmišljanjem, navadami, delom…) ne najde več ravnotežja. Če to stanje traja dalj časa, se v človeku pričnejo dogajati spremembe, ki lahko vodijo v bolezen, v pomanjkanje vitalnosti, veselja do življenja, lahko pa tudi do frustracij, neizpolnjenosti in nezadovoljstva, depresije, nespečnosti…
Ko je človek izven stanja homeostaze (naravnega dinamičnega stanja, ko se telo samodejno vrača v ravnotežja), so potrebne spremembe v prehrani, dnevni rutini, vadbi… Te spremembe morajo biti v skladu z došičnimi (energijskimi) zakonitostmi ajurvedske medicine.
Pri vračanju v stanje ravnotežja oz. odpravljanju neravnotežja upoštevamo:
- človekovo trenutno došično stanje (Vikruti) – možna neravnotežja posameznih doš (Vata, Pita, Kapha),
- njegovo primarno energijsko konstitucijo (Prakruti),
- njegovo starost oz. življenjsko obdobje,
- stopnjo zastrupljenosti (zakisanosti) organizma in predpišemo ustrezno razstrupljevalno dieto z zelišči glede na trenuno stanje organizma,
- psihično stanje,
- stopnjo notranje moči, ki jo ima človek za izvajanje sprememb v svojem življenju.
Pri osebnem svetovanju dobite navodila za prehrano, vadbo, dnevno rutino in vsakodnevno čiščenje organizma ter navodlila za izvajanje umskih praks za umirjanje. Priporočamo zelišča, ki vas pri vseh spremembah podpirajo in omogočajo organizmu, da hitreje preide v stanje ravnovesja. Vse to naj bo v skladu s človekovim trenutnim zdravstvenim stanjem in navodili njegovega osebnega zdravnika.
Ajurveda pomaga človeku po naravni poti vrniti ravnovesje in tako dopolnjuje zdravljenje, ki ste ga deležni pri svojem zdravniku. Naše vodilo je: »SODELOVANJE vseh znanosti in praks, ki pomagajo človeku do zdravja in ravnovesja.«
Osebno svetovanje pomaga človeku najti pot do bolj izpolnjenega in zdravega življenja po principih Ajurvede, ki vključujejo telesno uravnotežanje in umirjanje oz. trening uma.
Ajurvedsko svetovanje pokaže, katere spremembe v smeri zdravja in vitalnosti so potrebne na telesni ravni.
Meditacija pa omogoča človeku, da razvija notranjo moč za spremembe, da se razbremeni bremen in tako postane bolj sproščen in vitalnejši.
Svetovanje traja 2 šolski uri.
Kupite lahko tudi gradivo o uravnoteženi prehrani in zeliščih za vaš konstitucijski tip.
Ugotavljanje